# ¿Perdiste el trabajo? Cómo mantener el seguro: COBRA o el mercado

> Tras un despido, COBRA te deja seguir con el mismo plan del trabajo, normalmente pagando el costo completo más una pequeña cuota. Un plan del mercado puede costar mucho menos con ayuda según tu ingreso esperado del año, que quizá ahora sea menor. Normalmente tienes 60 días para escoger COBRA y 60 para inscribirte en el mercado. Revisa el plan de tu pareja y Medicaid. Escoge con cuidado: dejar COBRA después por gusto quizá no te deje cambiar hasta la inscripción abierta.

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## Paso a paso

1. **¿Perdiste el trabajo y el seguro médico?** Tienes opciones, pero el plazo empieza enseguida. Así evitas quedarte sin cobertura.
2. **Dos opciones principales.** COBRA mantiene el mismo plan del trabajo, pero normalmente pagas el costo completo. Un plan del mercado puede costar mucho menos con ayuda según tus ingresos.
3. **Conoce tus plazos.** Normalmente tienes 60 días para escoger COBRA, y 60 días desde que perdiste la cobertura para inscribirte en el mercado.
4. **Revisa precios del mercado con tu nuevo ingreso.** La ayuda depende de tu ingreso esperado del año, que quizá ahora sea menor. Mucha gente paga bastante menos que COBRA.
5. **Revisa otras opciones.** El plan del trabajo de tu pareja normalmente te deja entrar tras perder tu seguro, muchas veces en 30 días. Si tus ingresos son bajos, Medicaid puede cubrirte, y puedes aplicar cuando sea.
6. **Escoge con cuidado desde el inicio.** Si escoges COBRA y luego lo dejas por gusto, quizá tengas que esperar a la inscripción abierta para entrar al mercado. Compara ambos antes de decidir.

## Lista

- Compara COBRA y el mercado
- Anota tus plazos de 60 días
- Usa tu nuevo ingreso esperado
- Revisa plan de tu pareja y Medicaid
- Piensa antes de dejar COBRA
- Evita quedarte sin seguro

## Tus opciones
- **COBRA:** mantiene el mismo plan, doctores y lo que llevas del deducible, normalmente hasta 18 meses. Sueles pagar la prima completa más hasta 2%. Aplica en muchas empresas de 20 o más empleados; algunos estados tienen reglas parecidas para empresas pequeñas.
- **Plan del mercado** (HealthCare.gov o el sitio de tu estado): perder el seguro del trabajo abre un periodo especial de 60 días. La ayuda depende de tu ingreso esperado del año.
- **Plan del trabajo de tu pareja:** perder tu seguro normalmente te deja entrar, muchas veces en 30 días.
- **Medicaid:** si tus ingresos son bajos, aplica cuando sea.

## Plazos
Normalmente tienes 60 días para escoger COBRA tras recibir el aviso o perder la cobertura. Si escoges y pagas a tiempo, la cobertura puede empezar desde el día que terminó. Tienes 60 días para escoger un plan del mercado; muchas veces puedes aplicar antes.

## Compara costos
Pon tu ingreso esperado del año en el mercado. Tras un despido puede ser menor, y la prima mucho más baja que COBRA. Revisa que tus doctores y medicinas estén cubiertos.

## Escoge con cuidado
Si escoges COBRA y luego lo dejas por gusto, normalmente no puedes pasar al mercado hasta la inscripción abierta. Si COBRA se termina, sí se abre un nuevo plazo.

## Evita planes basura
Los planes de corto plazo muy baratos quizá no cubran condiciones previas ni atención importante.

## Preguntas comunes

### ¿Cuánto cuesta COBRA?

Normalmente la prima completa que pagaba la empresa más tu parte, más hasta 2%. Pregunta a RH la cantidad exacta.

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### ¿Recibo ayuda del mercado si me dieron indemnización?

La ayuda depende del ingreso esperado del año, que incluye indemnización y desempleo. Calcula tu total del año.

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## Fuentes oficiales

- [HealthCare.gov: losing job-based coverage](https://www.healthcare.gov/)
- [U.S. Department of Labor: COBRA](https://www.dol.gov/general/topic/health-plans/cobra)

Para encontrar tu oficina local, busca:

- "healthcare.gov inscripción especial pérdida de empleo"
- "[tu estado] aplicar Medicaid"

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Información general, no asesoría legal ni profesional. Las reglas cambian por estado.
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